ヘム鉄とうつ病予防

女性がかかりやすい病気の中にうつ病がありますが、特に問題になるのが、女性特有の問題な、鉄分不足があるでしょう、当然女性に限らず男性もそうですが、この鉄分が減ってしまうとうつ状態になる傾向があると言われています。