ダイエットのリバウンド

どんなに頑張ってダイエットをしても、リバウンドで元どおりという人は案外とたくさんいます。ダイエットを頑張って一時は体重を減らすことができているのに、どうして元どおりかそれ以上の体重にリバウンドしてしまうのでしょう。