足の裏の角質ってすぐにカサカサになりませんか?そんな時に使うとよいのがヴァセリンなんです

カカトなど足の裏の角質は硬くなりがちです。しかし無理やり剥がしてしまうとお肌を傷める原因になってしまいます。丁寧に専用のやすりで削って、その後保湿をすることが大事だと思います。保湿をするものとして最適なのがヴァセリンです […]

ファンデーションが指につき、さらに白い書類についてしまうのは、私だけなのでしょうか?

オフィスで仕事をしているとき、無意識に顔を触っているのでしょう、白い書類やプリントに私の指の指紋がファンデーションの色と一緒に残っていしまっていることが度々ありました。 これって私だけなのかな?と常に思ってしました。自分 […]

しがみつきたいアンチエイジング!アラフォー直面!気持ちばかりが焦るがそれに反してお肌は衰え急加速!!

アンチエイジング。よくこの言葉を目にしたり耳にする。 きっとすごく気にしているから余計に気がつくんだろう。美魔女だの雑誌ではもてはやされているが、所詮金持ちが高価なエステやマシン、サプリやスキンケア商品を使ってたらそりゃ […]

レッグマシーンは内腿の筋肉を鍛え上げかなりのシェイプアップにつながりダイエットにも効果的な方法だと実感!

私にはダイエットをやめた今でも欠かさず続けている運動があります。それはタイトルにも示した通りなのですが、レッグマシーンによう内腿筋肉を鍛える方法です。ダイエットで無理をしたくない、時間がないなどという多忙の方にも是非お勧 […]

痩せたいのになかなか痩せられない時に本当に気をつけた方がいいこととは

私は数年前、ケーキ屋さんで働いていたので、今より10㎏以上太っていました。 あの頃に比べると、今はかなり痩せています。 太っていた頃、ダイエットはいろいろ試しました。食事制限や、エステに行ってみたり、でも、なかなか痩せれ […]

青汁を飲んで思わぬダイエット効果〜体重減少、ウエストにくびれが出現〜

私は便秘を解消することで、ダイエットに成功しました。 これまでもずっと便秘だったので病院から処方してもらった便秘薬を飲んだりしていましたが、健康に便秘を解消したいという思いから青汁を飲み始めました。 実際に青汁を飲み始め […]

ダイエットの成功の目途がつくとワキ脱毛にも興味がわいてくる

基礎代謝をあげて、理想的に痩せるには筋肉と有酸素運動を実践してみる事です。年齢と同時に落ちていく基礎代謝。私自身はいつでも、この基礎代謝量を気にしているそうです。た記憶があるからです。 基礎代謝量が低いと、前向きに運動を […]