いびきは万病のもと

いびきをかかれる方は多くいらっしゃいます。誰しもかきたくてかいているわけではないわけですが、配偶者など一緒に寝ている人にとっては非常に迷惑なことでもあるわけです。このいびき、迷惑なだけではなく体にも決していいとは言えませ […]

ヘム鉄とうつ病予防

女性がかかりやすい病気の中にうつ病がありますが、特に問題になるのが、女性特有の問題な、鉄分不足があるでしょう、当然女性に限らず男性もそうですが、この鉄分が減ってしまうとうつ状態になる傾向があると言われています。

妊婦の美と健康

葉酸の効果に関しては様々なものがあり、赤ちゃんが発育していくなかで脳や神経を作り出すという事で、妊婦さんの場合は母親の分だけではなく、2人分が必要になってしまうので不足するとも考えられています。特に葉酸は特定保健用食品で […]

妊婦の美容術

赤ちゃんを授かるために積極的に活動を始めたら時を同じくして、私の方が葉酸とマカを夫はマカと亜鉛が良いという事で二つのサプリを飲み始めました。 葉酸は受胎直後に胎児の神経発育に欠かせないとても大切な栄養素で、マカは生殖機能 […]

妊娠中のコスメ・サプリを勉強しよう

葉酸のチョイスの仕方は胎児への影響力を考えるとできるだけ添加物の少なめな物を選びとるのがよいでしょう。後、どのような会社で作られているのか、放射能が残ってないか確認されているのかなど作り方にも気をつけて決めていくのが必要 […]